鍼灸は神奈川県、横浜の鍼灸サロン てんびん | ブログ

こんにちは！鍼灸サロンてんびんです！
ぎっくり腰は辛いですね…。
私はプチぎっくり腰だったので、なんとか動けてしまったのですが、態勢を変えるのも辛かったです。

先日酷いぎっくり腰の患者様がいらっしゃいました。
座るもの辛いとのことで、カウンセリングシートは立ったままでしたので、重症なのはわかりました。
腰から肩甲骨の下あたりまで痛むとのことで、まず背中から始めます。
いつもお腹からみていくのですが、身体の向きを仰向けからうつ伏せに変えるのは難しいかもしれないとのことで、背中側から始めました。

腰から肩甲骨に伸びる筋肉をほぐすために、お尻の筋肉が固まっている所を刺していきます。
その後、補助的に棘間にも刺していきました。
うつ伏せの状態では背骨に近い起立筋という筋肉が和らいだ感じがしたので、ガチガチになっている首の横の筋肉を緩める為に横向きになっていただき、中殿筋を狙ってザクザクいきました。
ご本人もお尻と股関節の硬さが気になっているとのことで、けっこう鍼のズーンとした響きを感じたようです。

ここで腰の確認をしていただいたのですが、まだ痛い。
うーん…仰向けをみてないからないぁ…でも「仰向けから起き上がる方が辛いかも」とのことでしたので、うつ伏せで脚の指を揉んでいきます。
腰が痛い人は大体足の指が硬いのです。
さて、案の定カチカチな足指を揉んで、続いて腿の内側をじっくりほぐしていきます。
ここで腰の状態を確認してもらいましたが、後ろには反れるようになりました。
前に曲がりません。

もう大分頑張りましたが、仕方ない…。
座ることはできるようになったので、座った状態で硬いところを直接刺しました。
座っている状態でも硬くなっている起立筋に刺して、残った硬いところには置き鍼をさせていただきました。
時間がかかってしまいましたが、なんとか笑顔でお帰り頂けたので、ほっとしました。

もっと素早く楽にできるよう、まだまだ頑張りたいと思います！