バラを味方に | 鍼灸は神奈川県、横浜の鍼灸サロン てんびん | ブログ

こんにちは。鍼灸サロンてんびんです！
トランプのクイーン(１２)にちなんで12日はクイーンの日だそうです。
バラにはクイーンの名前がついた種類が５種類あるんだとか。
華やかな見た目のバラが多いので、やっぱり女王ともなると派手いこうぜ的な感じでしょうか？(？)

バラの美容効果は有名ですが…
1. 保湿作用
バラに含まれる成分（ローズウォーターやローズエキス）は水分保持を助け、
肌をしっとり整える作用があります。乾燥肌や敏感肌に使われることが多いです。

2. 抗酸化作用
ダマスクローズなどにはポリフェノールが含まれ、
紫外線やストレスによる肌の酸化ダメージを軽減するといわれます。
→ くすみや老化の予防に役立つとされます。

3. 抗炎症・鎮静作用
ローズウォーターには赤みや炎症を落ち着ける働きがあるため、
敏感肌ケアにも用いられます。

4. 皮脂バランスを整える
ローズオイル（特にローズオットー）は
余分な皮脂を抑え、肌のバランスを整える作用が期待されています。

5. 香りによるリラックス効果
バラの精油は自律神経に働きかけ、
ストレス軽減・リラックス・睡眠の質向上など、心身の美容にも良いとされます。

6. ホルモンバランスに影響する可能性
ローズの香りには、
・気分の安定
・女性特有の不調の緩和
に役立つ可能性が示されています（※精油は濃度が高いため使用方法に注意）。

7. 肌のハリをサポート
ローズオイルは血行を促す働きがあり、
肌のトーンを明るくし、ハリを与えると言われています。

目的別おすすめ
 乾燥・敏感肌 → ローズウォーター ＋ ローズオイル少量
 老化予防 → ローズオイル／ローズヒップオイル
 香りでリラックス → ローズ精油・ローズティー
 美白 → ローズヒップオイル・ローズヒップティー

バラは女性が助かる効果がたくさん！もう味方につけるしかないですね！
癒されついでに女王様気分はいかがでしょうか？